プロ選手がテニスレッスンよりも、価値があると認めた3神式メンタル教育

2022年度 全日本大学対抗 テニス王座 決定試合 最優秀選手賞 受賞者

【2022年 全日本大学対抗王座直後】

三神さん

こんにちは。
お疲れ様です!

先日、王座17連覇を達成し、最高の形で引退しました!

試合内容は納得いくものではなかったですが、これまで
何度も対戦してきて、初めてセットを取られもしました
が、非常に緊張した中で、風の影響もあって苦しい状態
ではありましたが、ちゃんと勝てて、よかったです!

早稲田のキャプテンとして、下をまとめるのが本当に
大変で、何度も同期や後輩達ともぶつかりながら、
苦しみながらも部をまとめてきました。

自身の結果として、最優秀選手賞も最終学年で
もらえたことは嬉しいですが、個人的には全勝した
後輩の山口にあげたい!と思いました笑

あとは、いつも試合後に1人1人が熱く語る
のですが、それが今回会場の関係で打ち切られ、
イマイチ盛り上がりきれず、泣くこともないまま
17年のテニス人生がスッキリせずに、終わって
しまったことが悔やまれます。

これで晴れて引退と思っていましたが、ついさっき
全日本選手権に、予選からですが、出れると連絡を
いただきました。

最後に巡ってきたチャンスを最大限活かすため、
急いで準備に入りました。
20.21日が予選で22日から本戦になります。

この度、予選の前にご指導お願いしたく、ご連絡
いたしました。
部活はないので時間に融通は効きます!

お忙しいと思いますが、お時間作っていただけると
幸いです。よろしくお願いいたします。

【2022年全日本選手権】

全日本の本戦は、市川泰誠選手に3-6,4-6でした😭

1stセットは相手のスピード感についていけず、
1stゲームのブレークを返せず落としました。

2ndセットは3-3で先にブレークし4-3にしました。

ニューボールでのサービスゲームをキープできずに
ひっくり返されて4-6でした。

たしかに相手のプレーの強度も高くて強かったですが、
チャンスがあったので悔しいです。

押し込んでボレーまで行きましたが、足元に沈められ
ミドルボレーを打たせてくれませんでした。

昨日の相手とは、そこが違いました。

ボレーの処理時、足があと一歩出てもう少し上手く
できれば、チャンスがあったかもしれません。

ただ、今日出せるベストは出せました。
後悔はありません。

最後のチャンスを活かして、本戦に上がれて
よかったです。

胸を張って引退生活楽しみます!

ここまで強くしていただき、本当にありがとう
ございました。

1人では見えない景色を、見せていただきました。

恩返しにならないかもしれませんが、三神さんの前で、
予選2試合勝ち、2試合目は足が攣るという学生として、
恥ずかしい感じにはなりましたが、それでも1度は
負けている西脇一樹プロ相手に、意地の逆転勝利を
見せられて、よかったです。

最後になりますので、僕のテニス人生を振り返って
みました。

【テニス人生の振り返り】

ほんとに「感謝」この言葉に尽きます。

両親の元に生まれていなければテニスを始め、
続けられていなかったでしょう。

三神さんに出会い、ご指導していただけて
いなかったら、ここまで強くなれなかったでしょう。

最高の仲間たちと出会っていなければ、辛い練習も
競った試合を乗り越えられなかったでしょう。

17年間の競技生活でテニスは個人スポーツで
ありますが、コートに立つまでに多くの人に
支えられていることをよく学びました。

全日本の試合中もたくさんの拍手が聞こえて
きました。おこがましいですが、それだけ
応援され、愛されていたのかなと感じています。

全国タイトルという華やかな結果は残せなかった
かもしれませんが、目の前のことに一生懸命
トライして、人の心を動かすことができたと
思います。

どちらかと言えば、No. 1になるより
難しいのかな?なんて思ったりもします笑

本当に最高のテニス人生でした。

私に関わってくださった全ての方々に、
感謝申し上げます。

環境下で育ってきたのでやり切る力、
忍耐力は人一倍ついたと思います。

当時は嫌すぎて逃げ出したかったですが、
今思うとやってきてよかったと思います。

僕の経験が正しいとは思いませんが、
「僕は運がいい」と思います!

人生においての様々な要素が、上手い
具合に調和したことで、テニスも進路も
友人も満足いくレベルまで行くことが
できました。

「運が良かった」と言いましたが、
ただ受け身でいては、うまく行かない
と思っています。

学生テニス連盟の会長のお話の中で、
興味深いお言葉がありました。

「鍛えて鍛えて運を呼び込む」まさに
これだとビビッときました笑

目の前のことに一生懸命トライしていれば、
誰かが自身の活動に対して興味を示し、
応援してくれる。

また、道を外れてしまいそうになれば、
正してくれる指導者や友人が出てくる
と思います。

そのように、自分からアクションを起こして、
身の回りの要素をプラスに変えていくことが、
人生においては大切だと思います。

プラスということでは、大学の関東学生新進
テニス選手権大会での優勝からシングルスの
流れが、とても変わったと思っています。

三神さんに毎日電話やメールでサポートいただき、
準決勝では同期の小久保蓮に負けそうなところ
からも、気合いで勝ちきりました。

決勝前の慶応の白藤成との試合前には、
三神さんのお父さんがお亡くなりになった
当日であるのにも関わらず、僕は大丈夫です。
1人で勝ちきります。と伝えたのにも関わらず、
動画を送って分析してもらい、どうやってプレー
していくのか、気を付けるべきことは何なのかも、
教えてもらいました。

本当にあそこから流れも変わり、自信も戻りきり、
学生最後の試合では最優秀選手賞をいただき、
最後の全日本選手権でも本戦に勝ち上がり、
最高の経験が出来ました。

社会人になってもテニス付き合ってください!!

本当にお世話になりました。

追伸

【テニスコーチのアルバイトをしてみて思うこと】

大学テニス引退後、自分がしてきたことを活かしつつ、
卒業旅行のためにも、テニスコーチのアルバイトを
始めました。

全日本ジュニアや全国を目指すジュニアたちとプレーし、
一緒にトレーニングをして走ったりしてみて、凄く感じる
ことが出てきました。

それは、しっかり考えてテニスをしていないんだな~
という部分です。

一緒にプレーしてて、ミスをした時に質問をしてみても、
答えられなかったり、考えていないことが原因で、
何度も同じミスを繰り返してしまっているのです。

自分のテニスはスピンボールがベースのため、普通に
ラリーをした結果、ジュニアのラケットが弾かれて
しまって、そのジュニアはバックアウトのミスを
してしまいました。

【スピンボールでラケットを弾かれないように、
しっかりと強くラケットを振り抜かないと】
というアドバイスをしてみても、ポカ~ンという感じで、
何を言われているのかすら、よく分からない、、、
という状況で、関東ジュニアレベルであっても、
考えながら修正をしていないことにビックリしました。

元全日本選手権優勝者の臨時コーチも、レッスンで
『考えることは、凄く大切だから、きちんと考えて
プレーすること。』と伝えてはいます。

でも、具体的に何が原因で出来ていないかが、全然
ジュニアたちは分かっていないので、何度も何度も
同じミスをします。

あとは、考えてプレーをしていないので、いつも
【たまたま】のプレー(=再現性が全然ない)ばかり
を続けています。

それでは、試合で使えるプレーにならないから、安定
して勝つことは難しいだろうな、、、という印象を
持ちました。

三神さんに、考えることの重要性だけでなく、自分の
場合は【何を意識して、どのようにプレーすることが
大切かを、その都度、具体的に初めは教えてもらって
いた】ことは、実は普通なことではないことに、
今になって気付きました。

数学とかを指導する側のやり方と同じですが、まずは
一度答えを見てでも、それをしながら教えつつ、
問題を全部解いていく流れを作る。

そこから自分だけで解いていき、どこが理解できて
いなくて、どうやったら、上手く解いていけるのか?
を、しっかりと自分自身でも考える。

そうやって理解を深めていくから、応用問題も解ける
ようになるのと同じだと、大学卒業時の今ならば、
簡単に分かります。

ただ、プレーをするだけでなく、考える力が
磨かれてさえいけば、テニスはスグに上手くなる
と、三神さんが普段から言っていることと同じことを、
自分もレッスンをお手伝いするようになって感じました。

あとは、テニスの試合中のメンタルですが、自分が
どうやったらテクニックが改善するのか?が、何にも
分からないままだと、それだけで不安になるので、
自信を持ってプレーすることは難しいと思います。

自信を持ってコートに入ることは、とても大切なことだと
思います。

そのためには、ショットに対しての不安もなくして試合に
入れば、メンタル状態も勝手に良い状態で、プレーする
ことが出来ます。

正直、三神さんみたいにテニスのメンタルだけでなく、
技術も同時に解決法を教えられる人は少ないというか、
自分の周りでは1人も聞いたことがありません。

同期や後輩を紹介する際も、三神さんはどんな人かを
説明するのが難しくて、いつも困ってました(苦笑)

ただのテニスコーチだったら、教えるのが上手い
テニスコーチで終わりなんですが、様々な分野に
おける仕事もしているので、どういう人?に対して、
戦績が凄いという訳でもないし、有名で皆が知る
有名人でもない。

プレーしながらでも教えられるし、プレーしなくても
話すだけで、解決方法を伝えることが出来る。

そんな人は見たことがないから、いつも『会って
みれば分かる』としか、仲間にも言えませんでした。

でも、言われていることを信じて、やってみると、
ビックリするほど結果は付いてきます。

いつもありがとうございます。

丹下将太

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